Vi behöver göra något åt den omfattande D-vitaminbristen.

Det är februari, och solen och ljuset har sakta börjat återkomma till våra breddgrader. Det är ett kärt återseende för oss här i detta nordliga land, där solen är en bristvara, åtminstone under vinterhalvåret. Vi svenskar längtar nästan jämt efter solen, och det är nog inte bara för ljuset och värmen, utan säkerligen också bl a för det viktiga D-vitaminet, som solens strålar skänker oss.

D-vitamin är ett mycket viktigt vitamin för våra kroppar och kroppsfunktioner, absolut nödvändigt för att vi skall kunna hålla oss friska. Att vistas i solen är det i särklass bästa sättet att tillgodogöra sig detta vitamin, men man kan också i viss utsträckning få det via födan, och då främst via vild fet fisk, såsom sill, lax och makrill. Även vissa växter, såsom svampar, lavar och vissa alger, kan ge oss en viss mängd D-vitamin, men då i D2-formen, i stället för D3 för det dessförinnan nämnda.

Under sommarhalvåret bör vi inte ha några problem med att hålla D-vitaminnivåerna tillräckligt höga, såvida vi inte täcker oss helt med kläder, eller håller oss inne i alltför stor utsträckning.

Under vinterhalvåret är det dock problem. Solen står då för lågt på himlen för att kunna fungera som en D-vitaminkälla. Det betyder att vi under vinterhalvåret så gott som helt får förlita oss på andra källor för att kunna få tillräckliga nivåer av D-vitamin. Detta kan dock bli svårt att klara på en naturlig väg, även om vi väljer att äta fisk, eftersom tillgången, p g a utfiskningen, kan vara begränsad, och fisken dessutom ofta innehåller för stora gifthalter. En nödlösning med kosttillskott kan därför ev bli en nödvändig väg under vinterhalvåret. Men, vi bör i så fall tänka på att ta betydligt mer än de ynka 400 IE som Livsmedelsverket rekommenderar.

Det är viktigt att vi kollar upp vilka D-vitamin-värden vi har i blodet, framförallt under vintern, så att vi får ett grepp om hur vi ligger till. Lämpligen gör vi det via Vårdcentralen. Det bör gå att få provet taget där, om inte annat så om man betalar för det. Men jag vet, av egen erfarenhet, att det ändå kan vara svårt att få provet taget. Så borde det naturligtvis inte vara i ett land där nästan alla lider brist på det livsviktiga D-vitaminet under stora delar av året. Tyvärr är den svenska sjukvården mest intresserad av sjuka människor, och att huvudsakligen dämpa symptomen de uppvisar. Visst, det heter ju sjukvård, så vi skall kanske inte vänta oss något annat. Om vi vill ha hälsovård får vi nog se till att skapa den själva. Det prov du skall begära heter 25-OH-D, och allt under 75 nmol/L signaler brist på D-vitamin, med svår brist under 50 nmol/L. Optimala värden är 125-200 nmol/L.

Om du vill veta mer i denna viktiga hälsofråga rekommenderar jag att du kollar på videofilmen nedan. Föreläsningen är lättsam, och enkel att ta till sig, och Mats Humble är en utmärkt föreläsare. Ytterligare information finns att tillgå t ex på “Allt om D-vitamin” hos Kostdoktorn, på “D-vitamin i naturen” och “Hur mycket D-vitamin behöver vi?” hos Vetenskap och Hälsa, och på “Vitamin D Deficiency” hos Vitamin D Council.

Överläkare Mats Humble föreläser om D-vitaminets historia, och om pågående forskning kring D-vitaminets många positiva hälsoeffekter. Föredraget hölls på Naturhistoriska riksmuseet i Stockholm den 26/10 2011.

Dags att göra något åt det hälsovådliga sockermissbruket?

Att socker, ryckt ur sitt naturliga sammanhang, inte är nytttigt är nog ganska allmänt känt idag. Men, hur onyttigt och nedbrytande det är, och varför, är troligen inte lika allmänt känt. Detta förhållande har Dr Robert Lustig, professor i pediaktrisk endokrinologi vid University of California, bestämt sig för att ändra på. Det gör han ganska framgångsrikt, via ett omfattande informationsarbete och mängder av föreläsningar.

Några av de problem och sjukdomar som enligt Dr Lustig i hög grad “föds” av processat socker är fetma, diabetes och metaboliskt syndrom, problem som idag har nått epidemisk omfattning världen över. Naturligtvis finns det också många andra faktorer som bidrar till dessa problem och sjukdomar, men socker är så tydligt relaterat till dessa att det, också enligt min uppfattning, är befogat att ge detta missbruk ett eget fokus.

Viktigt att påpeka i detta sammanhang är att det socker som Dr Lustig varnar för är processat socker, inte det socker som ingår naturligt i t ex frukt och grönsaker. När det gäller vad vi skall göra åt det hela, så är min önskan och förhoppning att vi människor (inkl företagare, politiker och myndighetspersoner) själva skall kunna ta hand om detta, såväl som andra problem. Hierarkiska lösningar är aldrig bra.

Nedan hittar du några videofilmer hämtade från nätet, som jag tycker ger bra information. Den som har haft flest visningar (över 3 miljoner) är “Sugar: The Bitter Truth” (den tredje nedan). Filmerna innehåller delvis samma information, men med lite olika perspektiv och inriktning, så alla har något att tillföra. Så håll till godo. Men, innan du ser filmerna rekommenderar jag att du lägger det vanemässiga försvaret åt sidan en stund, och väljer att se det hela ur ett något vidare perspektiv än vad som är vanligt i detta samhälle.

Robert Lustig pratar processat socker i ett kortare inslag (ca 8 mintuer) från ABC News. Inspelat 2010.

The Sugar Epidemic. Ett längre föredrag (1 tim och 40 min) inför en samling akademiker. Inspelat 2011.

Sugar: The Bitter Truth. Ett längre föredrag (1 tim och 30 min) sett av över 3 miljoner på nätet. Inspelat 2009.

R obert Lustig hos Google Talk. Föredrag (1 tim och 3 min) om socker inför en samling hälsomedvetna, 2011.

Lågenergilampan är ingen lämplig ersättare till glödlampan.

I september förbjöds alla glödlampor och ersattes av lågenergilampor. Lågenergilampor innehåller det farliga ämnet kvicksilver och kräver varsam hantering. Så inleds senaste Miljöteknik-info i min hemkommun. Javisst är det bra att man nu går ut med en varning till allmänheten, men det hade givetvis varit mycket bättre om varningen hade gått ut till berörda politiker innan detta vansinniga beslut, att ersätta glödlamporna med något sämre, togs. För visst måste det väl ha gått alldeles fel någonstans när myndigheten behöver gå ut med förhållningsregler av det slag som vi kan ta del av nedan:

Är det så här vi vill ha det i vardagen?

När en varm lampa går sönder
Stäng alla dörrar till rummet där en varm lampa gått sönder. Ventilera rummet genom att öppna fönstren och lämna sedan rummet i 20-30 minuter. Samla därefter ihop lampresterna med en bit styvt papper eller kartong. Se till att lamprester inte kommer i kontakt med huden.

Torka golvet och andra ytor i närheten av den trasiga lampan med en fuktig trasa. Lägg lampresterna och trasan i en glasburk med lock som du märker tydligt med en text om att burken kan innehålla kvicksilver från en lågenergilampa. Lämna sedan burken som farligt avfall till en bemannad återvinningscentral/avfallsstation.

När en kall lampa går sönder
Om en kall lampa spricker sprids kvicksilvret som små droppar i rummet. De faller till golvet tillsammans med de trasiga lampresterna. Gör på samma sätt som med den varma lampan. Undvik kontakt med huden. Samla ihop delarna och lämna trasa, burk och färgrester till en bemannad återvinningscentral/avfallsstation.

Tänk på att inte dammsuga upp resterna av lampan, varken om den gått sönder kall eller varm. Det finns risk att dammsugaren finfördelar och förångar kvicksilverdropparna och sprider dem i luften. Det ökar risken för inandning.

Detta är dessutom långt ifrån de enda allvarliga problemen med lågenergilamporna, även om det som skrivs ovan i sig naturligtvis borde räcka för att stoppa en dylik produkt. Mer information om lågenergilamporna, och problemen med dessa, finner du bl a  på denna sida samt på denna sida.

Men hur kunde det bli så galet? Ja, det finns säkert många ekonomiska och andra förklaringar till det. Jag nöjer mig dock med att konstatera att så här blir det när ansvaret lyser med sin frånvaro. Inget behagligt ljus, men det är så det blir. Ett förhållande som jag tycker är viktigt att belysa, vare sig det gäller lampor eller annat.

Men, vad kan vi göra åt detta? Är det inte lite väl sent att ta upp detta nu, och är det här verkligen något att bråka om? Nej, det är inte något att bråka om, men om man tar ett miljöbeslut som på många sätt ger oss en sämre miljö i vardagen, då bör något göras för att rätta till detta och bl a göra det möjligt att fortsätta använda glödlampor tills vi har hittat en ersättare som verkligen är bättre. Det är ett sätt att ta ansvar för det liv vi lever. Gör vi det i vår vardag, i smått och stort, så får vi ett bättre liv, och färre vansinnigheter att ta hand om, framöver.

Vad är det som pågår ovanför våra huvuden, och varför?

Det pågår något ovanför våra huvuden, och har gjort så i många år nu, inte minst i Ronneby. Den saken är klar. Klar är dock inte himlen, som får ta emot enorma mängder utsläpp från de flygplan som trafikerar luftrummet. Det är inte bara kondensstrimmor det handlar om, utan om molnbildande utsläpp med förmåga att täcka större delen av himlen. Det är inte heller någon begränsad lokal eller regional företeelse, utan något som pågår i stort sett över hela planeten. Vad är det som pågår, och varför. Det undrar jag, och många med mig. Det finns en del dokumenterade undersökningar, och det finns en hel del teorier. Söker man på internet på t ex geoengineering eller chemtrails får man massor med träffar, och där kan debatten mellan de bekymrade och den etablerade ordningens ivrigaste försvarare som vanligt vara hätsk och full av personangrepp. Från myndigheters och dominerande medias sida är det dock knäpptyst. Det är detta som gör mig bekymrad. Vad är anledningen till denna tystnad?

Är det tredje världskriget redan i full gång?

Ja, varför är det så tyst, och vad är det egentligen som pågår? Är det så att vi människor slutligen har överträffat oss själva och påbörjat det fulländade slaget, dvs kriget mot oss själva. Det totala, nödvändiga kriget. Den slutliga nedräkningen. Ett drömkrig för den militäriskt lagde. Ett krig för allas bästa, som ingen kan vägra sig undan. Den slutgiltiga lösningen på människornas problem.

… med planeten som läger, och luftrummet som gaskammare?

Äntligen har vi funnit lösningen. Tack Bill Gates och alla andra som så generöst har bidragit till detta. Det är fantastiskt. Den här gången behöver vi ju inte ens transporteras till koncentrationslägret, och vandra på led in i gaskammaren. De som vi har överlämnat ansvaret till har verkligen tänkt till denna gång. Tala om utveckling. Så nu kan vi tryggt fortsätta med det vi håller på med, i förvissningen om att allt nu löser sig till det bästa. Vi är i goda händer, vad som än händer, och tecknen i skyn visar oss vägen.

… eller hur är det, och vad är det egentligen som pågår?

Vad är det för ljusskygga individer som vill dölja solen?

Ja, så här kan det faktiskt vara om det vill sig illa, även om scenariot ovan främst är ett utslag av ironi (inkl självironi) och fantasi. Så förlåt mig Bill Gates och alla andra som ev tagit illa vid er av detta. Syftet med detta är att visa på allvaret i det som nu sker, samt att försöka visa hur sömlöst detta skeende förhåller sig till hur vi människor lever. Det är ju trots allt vi människor som med vår ansvarslöshet har sett till att vi befinner oss i den allvarliga situation som vi nu gör. Om du betvilar att situationen är allvarlig så är det bara att lyfta blicken och kolla på himlen, eller, om du vågar, att granska dig själv och ditt eget leverne. Ja, det är allas vårt leverne som har skapat den situation vi befinner oss i, och det är också bara vi som med våra handlingar kan komma till rätta med det hela. Det är dags för oss att betala nu, eller att börja ta ansvar för vårt leverne. Men, innan vi, var och en, tar oss an detta, via t ex ett eko-ordnat leverne, vill jag orda lite mer om problemet, och om hur vi bör hantera dylika problem.

Chemtrails eller bara vanliga kondensstrimmor?

Vad är det för tecken i skyn, och vad säger de oss?

Från etablissemangets företrädare hävdas att dessa “tecken i skyn” endast är vanliga kondensstrimmor. Visst finns det kondens med i bilden, men det är definitivt inte bara harmlös vattenånga som flygplanen lämnar efter sig, utan även kemiska utsläpp, dvs chemtrails. Och, det är just dessa kemiska utsläpp som människor oroar sig för, och kommer att fortsätta att oroa sig för så länge som oron inte tas på allvar. Varför etablissemangets företrädare så envist ägnar sig åt att bagatellisera dessa problem, och varför etablissemangets ivrigaste försvarare är så snabba till förlöjligande och personangrepp, i stället för att ta tag i frågan på ett sakligt sätt, vet jag inte. Men, vad nu orsaken än är så spär detta givetvis på misstänksamheten hos allmänheten. En misstänksamhet som hela tiden leder till allt fler frågeställningar och allt fler teorier. Det är ganska naturligt, och inte ett dugg konstigt att webben fullständigt svämmar över av allehanda mer eller mindre vilda gissningar och teorier. Här nedan följer en lista på några av dessa:

• Kontrollera vädret för att lösa väderproblem av lokalt eller regionalt slag.
• Kontrollera vädret för att kunna använda det, t ex ihop med Haarp, som vapen mm.
• Motverka den globala uppvärmningen genom att spraya kemikalier i atmosfären.
• Påverka jordarna med kemikalier (via regn) så att enbart GMO-grödor kan växa.
• Använda kemikalierna ihop med annan teknik för att lokalisera nya gas- och oljefält.
• Få isarna att smälta vid arktis så att mer olja och gas kan utvinnas här på jorden.
• Skapa skydd mot farlig strålning till följd av pågående kraftiga solstormar.
• Skydda oss människor mot effekterna av en planet x förestående inträde i atmosfären.
• Reducera jordens befolkning genom utsläpp av giftiga kemikalier i atmosfären.
• Påverka våra hjärnor så att vi människor lättare kan styras av de som vill styra.

Om du vill fördjupa dig ytterligare i ämnet Chemtrails, samt i alla dessa frågeställningar och teorier, kan du göra det på t ex Föreningen Fri Lufts webbsajt (kanske genom att börja med denna sammanfattning) eller genom att Googla på Chemtrails, Contrails och Geoengineering. Du kan också fördjupa dig i ämnet genom att kolla på de videofilmer som jag har lagt in i slutet av detta inlägg. Tyck också gärna till i detta ämne, och kom gärna med synpunkter på hur vi skall kunna komma till rätta med det hela, via kommentarer nedan, eller via någon av kontaktvägarna på Ekokurirens kontakt-sida.

Dags att komma till rätta med dessa kemiska utsläpp

Nog vill vi väl att himlen skall kunna se ut som på denna bild

Själv tycker jag att det är dags nu att ta detta problem på allvar och se till att komma till rätta med det. Om inte etablissemanget i form av folkvalda politiker, företag och forskare vill det så får vi som vill ha rätsida på det hela se till att göra det själva.

Jag hoppas dock att vi alla skall kunna börja diskutera detta nu, med utgångspunkt från de kemiska utsläpp som det ju faktiskt handlar om, och utan att bilda läger och bygga barrikader. Vi är ju alla människor, och sitter ju alla sas i samma båt, även om det är flyg och vårt lufthav det här handlar om. Jag hoppas också att vi när vi diskuterar detta utsläppsproblem i görligaste mån kan bortse från vår ev önskan att flyga fritt, än hit och än dit, och många gånger kanske utan att vi egentligen behöver.

Jag förstår om detta kan låta naivt för vissa, speciellt kanske för dem som vill hålla konfrontationen levande eller för dem som är ute efter egen vinning även om den sker på andras bekostnad. Men den naiviteten bjuder jag gärna på. Alternativet är ju att ge upp tron på mänskligheten, och det tänker jag inte göra. Jag ser heller ingen anledning till att göra det, trots att det ser ut som det gör i världen. Jag tror att vi människor kan enas kring något som är bra för alla, och jag tror att alla så småningom kommer att instämma i detta.

What in the World Are They Spraying. En undersökande dokumentär om chemtrails i långfilmsformat.

Edward Griffin, aktuell i samband med filmen What in the World Are They Spraying, talar ut om chemtrails.

Why in the World are They Spraying. En uppföljare till dokumentären What in the World Are They Spraying.

Rosalind Peterson talar ut om chemtrails och om sitt dokumenterande och undersökande arbete betr detta.

Sverige är aktiva i HAARP-programmet via LOIS, med centrum i Växjö och Ronneby, och EISCAT i Kiruna.

En video visande chemtrails från flygplan i atmosfären ovanför Phoenix i den hårt drabbade delstaten Arizona.

2012 Star Map of Doom. En film om Planet X (Nibiru), och även marknadsföring av en bok (är ju från USA).

Insider speaks out about Planet X (Nibiru). Ytterligare en av alla dessa tvivelaktiga domedagsprofetior, eller?

Låt oss hitta vägen till en fungerande hälsa och hälsovård

Det är som det är med hälsosituationen i vårt land och vår värld, inte som det borde, kan man kanske sammanfatta det hela. Helt klart står det inte rätt till varken med vår egen hälsa eller med hälsovården. Något behöver göras, och några behöver göra det, och det med det snaraste. Men vad och vilka? Ett sätt kan vara att ett antal människor med intresse för och kunskaper om hälsa samlas och bildar en ideell förening i den kommun där de har sin hemvist, t ex Ekohälsan i Ronneby om det gäller Ronneby, och sedan successivt tar sig an att bygga upp en lokal hälsoverksamhet på ekogrund, där mänsklighet, helhetsperspektiv och individuell anpassaning är självklara ingredienser, och där det främst handlar om att hela människan i stället för att eliminera symptomen.

Dags för nya heltäckande grepp i hälsovården

Denna ekohälsa-verksamhet bör vara heltäckande och bl a innehålla hälsokontroll (inkl årlig hälsokontroll), hälsovård (även med egna vårdplatser), hembesök och ekohälsautbildning, samt ha ett intimt samarbete med andra eko- och hälso-organisationer. Även syn och hörsel samt tandvård bör ingå i verksamheten, och kropp och psyke bör ses som en helhet. I Ekohälsans heltäckande verksamhet bör dessutom finnas skolmedicinsk behörighet, och ett aktivt och nära samarbete med Stat, Kommun och Landsting. Ambitiöst? Javisst, men det behöver det nog vara om det skall kunna bli något riktigt bra.

Hör av er så att vi kan komma vidare med detta

Något förslag till stadgar för exemplet Ekohälsan i Ronneby har ännu ej tagits fram. Det får komma senare. Detta är bara ett första litet idéutkast, och ett upprop, för att samla tillräckligt många med kunskaper om hälsa, och med intresse för hälsa av det slag som beskrivs ovan, för att kunna gå vidare med projektet. Så hör av er nu alla läkare, sköterskor, terapeuter och andra som finner detta intressant, vare sig ni bor i Ronneby kommun eller ej. För vi behöver säkerligen samarbeta över gränserna för att det skall kunna bli något riktigt bra av detta. Men, som sagt, hör er av nu. Ert engagemang behövs, och det behövs nu. Ni kan använda er av tillgängliga kontaktvägar såväl på Ekokurirens kontakt-sida som på kontakt-sidan hos Ronneby Ekoförening. Det går givetvis också bra att använda kommentarer nedan.